21일 법칙으로 성공적인 습관 형성하기 새로운 습관 만들기는 어렵지만, 21일 법칙을 통해 가능한 일입니다. 이 법칙을 통해 우리의 삶을 긍정적으로 변화시킬 수 있는 방법을 알아보세요. 목차 21일 법칙 이해하기 21일 법칙의 정의 21일 법칙의 기원 습관 형성의 심리적 기초 왜 21일이 중요한가? 뇌의 행동 자동화 과정 습관화를 위한 반복의 중요성 의식적 노출의 효과 습관 형성을 .. 카테고리 없음 2025.03.13
